Em Parnamirim, "barato" costuma significar montar um prato completo gastando entre R$ 12 e R$ 18, inclusive bebida. O preço médio de um lanche simples fica em torno de R$ 5, enquanto um prato mais elaborado chega a R$ 15. Essa faixa permite provar diferentes sabores sem apertar o orçamento.
Villa Pane Empório, na Av. Prefeito Milton Dantas de Medeiros, 02, oferece um buffet matinal que rende muito. O pão francês sai por R$ 2 e a coxinha recheada de carne de sol custa R$ 5, duas unidades dão saciedade para quem chega antes do pico das 10h. O prato de carne de sol com arroz e feijão, servido à tarde, está em R$ 12, porção generosa que deixa a conta baixa e o estômago feliz. O ambiente organizado ajuda a circular rápido, ideal para quem tem pressa.
No Av. Castor Viêira Régis, 01, o Paladar Bistrô atrai o público de sexta a quinta com um cardápio que mistura cuscuz, tapioca e doces. A panqueca de camarão, destaque da casa, custa R$ 14 e vem acompanhada de molho de limão que realça o sabor do mar. A tapioca de queijo coalho sai por R$ 8, recheio abundante que preenche sem pesar. Já o cuscuz tradicional, servido com manteiga, fica em R$ 6, porção que serve duas pessoas. O horário estendido até 22h permite jantar leve depois do trabalho.
Já a Estação do Lanche, na Av. Dr. Luís Antônio, 373, funciona à noite a partir das 19h e tem opções de delivery. O pastel de queijo, crocante e recheado, custa R$ 4 e costuma chegar quente, ideal para um lanche rápido. O açaí bowl, com granola e banana, sai por R$ 10 e oferece energia para quem volta da balada. O empadão de frango, porção individual, está em R$ 15, recheio cremoso que satisfaz o apetite sem pesar a conta. Os clientes elogiam a rapidez da entrega e o preço justo.
Se a missão é esticar o dinheiro, o pastel de queijo da Estação do Lanche leva a coroa. Por apenas R$ 4, ele oferece mais de duas vezes a quantidade de recheio que a maioria dos concorrentes entrega por R$ 8, e ainda vem com uma massa dourada que crocanta ao primeiro mordisco. É a escolha certa para quem quer comer bem, sair satisfeito e ainda guardar troco para a próxima rodada.



